Ser fashion é ser saudável! Coma bem!

Este tomate recheado com ricota estava demaissssss

Já almoçou? Uma sugestão para quem quer manter ou perder peso! Legumes e verduras,frutas e carne.Um pouco de azeite e nada de sucos ou sobremesas.Um cafezinho sem açúcar ajuda a diminuir a glicemia pós-prandial.
Eu almocei ontem no restaurante self service ( ótima opção em termos de variedade de saladas e grelhados ) ESTALO em Ondina/Salvador/BA com duas colegas professoras e nutricionistas Marilena e Rosângela.. Nossa refeição foi similar, diferindo apenas na porção protéica.

Linda, Salvador/BA 16/03/11